「社会人になってから、まったく出会いがない！」「学生時代は彼女が途切れなかったのに、社会人になったらサッパリ…」
そう感じている男性は非常に多いです。でも安心してください。社会人になってからの方が、実はチャンスは豊富にあります。問題は「行動の量と方法」だけです。
2025年の調査では、結婚したカップルの出会いのきっかけ第1位は「職場・仕事関係（26.9%）」、第2位は「マッチングアプリ（22.6%）」です。社会人になってからの出会いの方が圧倒的に多いのです。
社会人になってから彼女を5人作った筆者が、具体的な出会い方と彼女を作るコツを徹底解説します。
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彼女を社会人になって作るには行動力がカギ
社会人になると、学生時代とは違って異性との出会いの数自体がかなり減るので、何よりも行動力が大切になります。
これなくして、彼女を作ることは絶対にできません。
さらに言えば、「行動をすること」ではなく、「行動をし続ける」のが最大のポイントです。
数カ月、場合によっては数年もの間、行動できる人だけが彼女をゲットできるというわけです。
社会人に彼女ができない本当の原因
まず自分に当てはまる原因がないかチェックしてください。原因が分かれば、対策は明確になります。
行動量が圧倒的に足りない
これが最大の原因です。彼女がいない男性の多くは、出会いの場に行っていません。「出会いがない」のではなく、「出会いを作る行動をしていない」だけです。月に1回合コンをするだけでは足りません。週単位で行動し続けることが前提です。
清潔感に問題がある
女性が男性を見るとき、最初に「清潔感があるかどうか」を判断します。髪型・服装・体型・肌・歯・爪。これらを整えていない男性は、中身を知ってもらう前に弾かれます。自分では気づきにくいため、美容師やアパレル店員に率直な意見をもらうのが最短ルートです。
ネガティブな雰囲気が出ている
「どうせモテない」「どうせ断られる」という思考は、表情・姿勢・話し方に滲み出ます。女性は男性の自信のなさに敏感です。外見に自信がなくても、前向きな行動姿勢を持つことが最初の一歩です。
彼女を作る前に見直したい２つのこと
行動力を前提としながらも、彼女を作るに際しては、絶対に外せないポイントがあります。 清潔感と聞き上手の二つの条件があってこそ、行動力が意味を持ってきます。
清潔感を見直す(外見的な要因)
清潔感は、女性が男性を異性として見る時の最低条件と言えます。
髪型、服装、体型に清潔感があるか、自分自身で今一度チェックすることが必要です。
自信のない人は、美容師やアパレルショップ店員に相談して清潔感のあるいで立ちになれるよう、アドバイスを得るのが早道です。
外見を変えるプロである彼らに丸投げすれば、清潔感の演出はとても簡単です。
清潔感は自分ではなかなか気づけないので改善したい方はこちらの記事を参考にしてください。
聞き上手になる(内面的な要因)
女性は話したがりな生き物なので、常に聞くのが得意な男性を求めています。 反対に言えば、聞き上手ならぬ聞き下手な男性は敬遠されがちです。
相槌やリアクションをうまく使い分け、女性に楽しく気持ちよく話させれば、かなり印象はアップします。
おすすめのテクニックとしては、話の内容をオウム返しすることです。
「この前の映画、楽しかった！」と言われれば、「あぁ、話題作だしあれは楽しいだろうね」とセリフを変えつつも同じ内容の返事をするようなイメージです。
女性に気に入られたいがあまり喋りすぎてモテない人は本当に多いので、不安な方は聞き上手になるコツを勉強しましょう。
社会人が彼女を作りやすい方法５選
行動力・清潔感・聞き上手を身に着けたら、より出会える確率の高い方法に絞ってアクションあるのみです。
時間はあまりない一方で、お金があるのも社会人の武器です。
時間を有効に使いつつ、お金という最大の武器を使って行動しまくって彼女を作りましょう。
具体的な方法を５つ紹介していきます。
方法①マッチングアプリ
マッチングアプリは、スマホが手元にあれば、いつでも恋人を探せる優れモノです。
スキマ時間にさまざまな女性とコミュニケーションを取ることができ、「数打てば当たる戦法」ができます。
また、数をこなすだけでなく、じっくりと好みの女性を探すのにも向いています。
事実、昨今の２０代の交際や結婚のきっかけの第一位は、マッチングアプリだと言われています。
メリットだらけで取り立ててデメリットもないマッチングアプリは、いますぐ使うべきツールです。
方法②職場
職場は学生時代のクラスや部活のように、お互いの人となりを知った上での出会い方なので、安 心感があります。
ふだんからいっしょに仕事をする仲なので、お互いのことがよくわかった状態でお付き合いができ
るわけです。
気持ちのつながったカップルになりやすいのがメリットです。
方法③バー
バーは大人の社交の場であり、初対面の老若男女がトークに花を咲かせているところです。 わりと、ふらっと立ち寄ったバーに年齢も価値観も近い女性がいてお近づきになれることは珍しく ありません。
また、常連客同士が恋仲になるケースもよくあります。
バーのマスターというのは、お酒を作るだけではなく、客同士のトークのきっかけを作るスキルにも長けているので、出会いのチャンスはかなり転がっていると言えます。
なお、バーでのナンパ的な声掛けはある程度は許容されている雰囲気にありますのでご安心ください。
方法④合コン
同じ年齢の男女が同じ会社にいれば、あんがい合コンに誘われることは珍しくありません。 同業者同士の飲み会であったり、単純に同僚の学生時代の友人であったり、さまざまな異性と知り合える余地があります。
合コンに誘われるには、自身が合コンを主催して貸しを作っておけば、借りを感じた側があなたを誘ってくるようになるものです。
まずは先行投資として自身が合コンを主催してみるのがおすすめです。
方法⑤同窓会
社会人になると恋人を作るのが難しいのは、誰にとっても同じです。
なので、同窓会で集まると、あなたと同じく出会いがなくて苦労している女の子たちがたくさん集まりますのでチャンスも多いわけです。
それに、あなたの人となりを知っている女の子が多い上に、学生時代に比べてレベルアップした あなたにドキドキしている可能性がある女の子だっているかもしれません。
同窓会はわりと有利な条件が揃った出会いの場と言えるでしょう。
インキャの私も同窓会でお持ち帰り経験があるのは内緒です(笑)
筆者が社会人になって彼女を作ったエピソード
筆者が社会人になって、彼女をコンスタントに絶やさず作り続けられたのは、バーに通っているおかげです。
先述のとおり、バーは大人の社交の場であり、毎日ちがった顔ぶれの男女が集まるところです。もちろん、そこにはたくさんの女性たちもいます。
バー遊びが好きな人は、１日に何件かハシゴするのが普通ですが、筆者も２～３件をハシゴし、たいてい１日に１人は女の子と新しく出会っています。
会う女の子は、大学生だったり、保育士だったり、美容師だったり、肩書はさまざまです。年齢や価値観もそれぞれに異なります。
そんなバリエーションに富んだ女の子と接し続けるので、トーク力が鍛えられ、次のデートや合コンへ直結させるスキルも身に付きます。
そもそも、数多くの女の子と接している以上は、こちらをタイプと思ってくれる女の子にも出会う確率が上がります。
これが冒頭で行動し続けることが彼女づくりのカギと申しました理由です。
私がバーではじめて女の子に声をかけたのは、相当に勇気を振り絞ってからでした。
しかし、あっけないほどに女の子は一緒に飲んでくれて２軒目まで付き合ってくれたので、それ以降はおじけづくだけ損だと思い、どんどんと声をかけられるようになったわけです。
そんなことを繰り返すうち、いつしかお酒好きという共通の趣味を持つもの同士でカップルになれるようになりました。
もちろん、いつしか別れはやってくるのですが、バーに行けば新しく女の子と知り合うことができます。
そこから再び女の子を口説き、彼女を作ることで、いっさい恋人が途切れないようになりました。
気が付けば、学生時代よりも女の子に困らなくなった始末です。バーに通うだけで、恋愛のチャンスは無限に得られることがおわかりいただけたと思います。
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2025年に彼女を作るならマッチングアプリが最も効率的
競合調査でも明らかな通り、現代の出会いのきっかけ第2位はマッチングアプリです（22.6%）。特に社会人にとっては、時間を選ばず多くの女性にアプローチできるため、他のどの方法よりも効率がいいです。
Pairs（ペアーズ）
国内最大級の累計会員数2,000万人超のマッチングアプリ。月に13,000人が恋人を作っているという実績があり、本気で彼女を作りたい社会人男性には最もおすすめです。真剣な出会いを求める女性が多く、長期的な関係に発展しやすいのが特徴です。
with（ウィズ）
会員数1,000万人超で20代が約60%を占めるアプリ。心理学テストや性格診断を使ったマッチング機能があり、価値観の合う相手と出会いやすいのが強みです。20代で彼女を作りたい社会人に向いています。
マッチングアプリは「使い方」で成果が大きく変わります。プロフ写真・自己紹介文・メッセージの質を磨けば、行動量に比例して確実に成果が出ます。
まとめ
今回は、社会人で出会いがなく、彼女ができないことに悩む方に向けて役立つ内容を徹底解説 いたしました。
・前提条件として必要なのは、行動力・清潔感・聞き上手になること
・具体的な出会いの方法としておすすめなのは、マッチングアプリ・職場・バー・合コン・同窓会
あきらめず、いろいろとチャレンジすることで、必ず彼女を作れるようになるはずです。
みなさんのご健闘を心よりお祈りしております。
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